食事の基本　まごわやさしい　を覚えよう！

食事はバランス！7つの食べ物を意識して食べることをおすすめします^ ^

7つを意識して食べてれば健康への近道

ま—豆類

ご—ごま類

わ—わかめ（海藻類）

や—野菜

さ—さかな

し—しいたけ（きのこ類）

い—いも類

京都　平安神宮